Gérer son énergie pour plus de performance

Contexte

Découvrez les secrets d'une gestion efficace de votre énergie avec le cours interactif « Gérer son énergie pour plus de performance », proposé par notre partenaire Cegos. Conçu pour ceux qui cherchent à optimiser leur potentiel énergétique au quotidien, ce module offre des clés pour repousser leurs limites, établir des rituels bénéfiques et atteindre une performance accrue tout en préservant un équilibre de vie.

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Enjeux de la thématique

• Explorer les différentes dimensions de l'énergie personnelle et leur impact sur la performance et la qualité de vie.
• Apprendre à équilibrer et à gérer ces dimensions pour améliorer l'efficacité personnelle et professionnelle.
• Développer et maintenir des routines qui aident à renouveler et à optimiser son énergie pour surpasser ses objectifs.

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Résumé

Ce cours interactif guide les participants à travers les fondamentaux de la gestion de l'énergie, soulignant l'importance de reconnaître et de balancer les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de l'énergie pour maximiser la performance. Les participants apprendront à identifier les activités et les habitudes qui drainent ou régénèrent leur énergie, et à créer des rituels quotidiens pour soutenir une gestion efficace de l'énergie. Avec des stratégies pratiques pour repousser les limites personnelles et professionnelles, ce module encourage à adopter une approche proactive pour atteindre et dépasser les objectifs fixés.

Destiné à tout individu aspirant à une meilleure gestion de son énergie pour une performance optimale, ce cours est parfait pour les professionnels de tous niveaux, les managers, et les individus en quête d'une vie plus productive et équilibrée. À la fin de cette formation, vos équipes seront équipées des outils nécessaires pour comprendre et améliorer leur gestion de l'énergie, favorisant ainsi une performance soutenue et une qualité de vie améliorée.

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Un mot sur l’éditeur

Cegos est un leader incontesté dans le secteur de la formation professionnelle et continue, que ce soit en France ou à l'international. Les consultants de Cegos possèdent une expertise étendue, couvrant divers domaines tels que le management, le développement des compétences, la performance organisationnelle, l'efficacité individuelle et collective, le marketing et la vente, ainsi que la gestion de projet. De surcroît, Cegos est renommé pour son déploiement de programmes de formation d'envergure, à la fois en France et à l'étranger.

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